怎么判断自己得了老花眼

老花眼又称为老视，多发生于中老年人，是指随着年龄增长，晶状体逐渐硬化、弹性减弱、睫状肌功能降低，从而引起眼睛调节功能异常，导致看近处的东西无法看清楚，可通过临床表现、视力检查、验光检查、眼底检查等判断自己是否得了老视。

1、临床表现：老视会导致眼睛看远处的东西模糊不清，但如果看近处的东西清楚，这种情况一般是发生了老视，但部分患者因为调节力比较强，可能在近处的东西看不清，但如果将近处的东西看清楚，这种情况可能是得了老视;

2、视力检查：老视的患者在近距离视物时，通常需要配戴眼镜，部分患者在看近处的东西时，可能会出现眼睛胀痛、头痛、视疲劳等症状，通过视力检查可以判断是否得了老视;

3、验光检查：老视的患者验光检查时一般会有近视、远视的表现，比如近视力正常、远视力下降等，就可以判断自己得了老视;

4、眼底检查：老视的患者进行眼底检查时，视网膜上一般不会出现动脉、静脉变形迂曲，也不会出现周边血管硬化等表现，此时可判断自己得了老视。

老视是一种生理性的老化现象，通常到了一定年龄后会出现这种情况，但没有特别好的治疗方法，建议患者尽量在平时注意用眼习惯，也可多摄入富含维生素A的食物，如胡萝卜等，可在一定程度上缓解老视的情况。