睡眠检查用于诊断睡眠障碍及相关疾病。

睡眠检查通过监测大脑活动、呼吸模式等参数来评估睡眠质量，有助于识别异常睡眠模式和潜在的睡眠障碍。这有助于了解睡眠障碍的病理生理过程。睡眠障碍可能表现为入睡困难、频繁醒来、日间嗜睡等症状。

常用的睡眠检查包括多导睡眠图（PSG）和便携式睡眠监测仪。前者在医院环境下进行，可记录脑电图、眼动图等指标；后者则可在家中使用，如Zeo头带监测睡眠质量。针对睡眠障碍的治疗方法包括行为疗法、药物治疗或两者相结合。常用药物有苯二氮卓类催眠药如地西泮、氯硝西泮等。

建议患者保持规律作息时间，避免睡前摄入咖啡因，创造一个安静舒适的睡眠环境以促进健康睡眠。