糖耐量受损可以通过生活方式干预来缓解，严重时可能需要药物治疗。

糖耐量受损主要是由于胰岛β细胞分泌胰岛素不足导致机体对血糖的调节能力下降所致。此时，通过调整饮食结构、增加体力活动等方式可有效降低血糖水平，减少糖分摄入，同时增加身体消耗，有助于维持正常范围内的血糖浓度。如果上述措施效果不佳或者已经出现明显的临床症状，则需在医生指导下使用口服降糖药如二甲双胍进行治疗。

对于存在糖耐量受损的人群，建议定期监测血糖，并遵循医嘱调整饮食结构和生活习惯，以预防糖尿病的发生。

针对糖耐量受损，重点是保持健康的生活方式，避免高糖食物，特别是含加工碳水化合物较多的食物，如白面包、糖果等，以减少进一步发展为糖尿病的风险。