防近视坐姿矫正有用吗

防近视坐姿矫正对预防近视有一定作用。

预防近视的坐姿矫正能够使眼睛处于放松的状态，减轻视疲劳，进而起到一定的预防近视的作用。日常生活中，建议患者适当增加户外活动时间，有利于缓解眼疲劳，也有助于预防近视。

除坐姿矫正外，儿童青少年可通过定期进行户外活动、控制近距离用眼时间等措施预防近视。此外，适量食用富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜等，有助于维护眼睛健康。

预防近视需关注日常习惯与环境因素的影响，确保充足的睡眠时间和正确的阅读姿势，并定期进行视力检查。