侧睡都打呼噜是怎么回事

侧睡都打呼噜可能是由肥胖、慢性鼻炎、腺样体肥大、扁桃体肥大、睡眠呼吸暂停综合征等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.肥胖

肥胖患者颈部脂肪堆积增多，导致气道受压狭窄，从而引起打鼾。减肥手术如胃旁路术可减少食物摄入和吸收，有助于减轻体重。

2.慢性鼻炎

慢性炎症导致鼻黏膜充血肿胀、分泌物增加，使气流通过时产生振动而发出声音。患者可在医生指导下使用糠酸莫米松鼻喷雾剂进行局部抗炎治疗。

3.腺样体肥大

腺样体位于后鼻孔附近，当其发生病理性增生肥大时，会堵塞呼吸道，引起通气不畅，出现打呼噜的情况。如果确诊为腺样体肥大，通常需要行腺样体切除术来改善症状。

4.扁桃体肥大

扁桃体是免疫系统的一部分，在感染或长期刺激下可能会肿胀，导致气道变窄，引起打呼噜。对于反复发作急性扁桃体炎的患者，可以遵医嘱考虑扁桃体切除术等以缩小扁桃体体积。

5.睡眠呼吸暂停综合征

睡眠呼吸暂停综合征是指睡眠中由于上气道塌陷导致呼吸暂停的现象。这可能与咽部肌肉松弛有关，睡眠时舌根后坠堵塞气道，引起暂时性呼吸停止。患者可通过佩戴口腔矫正器来改善气道通畅度，减少打鼾和呼吸暂停的发生。

建议定期进行睡眠监测，以评估打鼾对睡眠质量的影响。此外，注意保持良好的睡眠姿势，避免长时间仰卧位，以免加重打鼾症状。