毛囊炎患者可以适量食用鸡肉、鱼肉、牛肉、猪肉、羊肉等肉类食物，但需要注意适量摄入，避免过量导致炎症加重。

需注意，食物并不能直接治疗毛囊炎，若症状加重或持续不愈，应及时就医。

1.鸡肉

鸡肉富含蛋白质，可以促进组织修复，有利于毛囊炎的恢复。适量食用可补充机体所需的营养物质，提高身体免疫力，但需注意不可过量摄入，以免引起消化不良。

2.鱼肉

鱼肉含有丰富的优质蛋白以及多种矿物质元素，能够为患者提供必要的营养支持，有助于病情康复。适当进食鱼肉不会加重炎症反应，还有助于增强皮肤健康。但对鱼类过敏者不宜食用。

3.牛肉

牛肉中含有的铁、锌等微量元素对于维持正常的免疫功能有重要作用，因此可以适量食用。但是牛肉属于高脂肪食物，过多食用可能会导致皮脂腺分泌增加，从而加重毛囊炎的症状。

4.猪肉

猪肉中含有丰富的维生素B族，这些成分具有一定的抗菌作用，可以帮助减轻毛囊炎的症状。适当的摄入猪肉可以改善患者的营养状况，增强抵抗力，促进疾病的恢复。

5.羊肉

羊肉中的脂肪含量较低且易于被人体吸收利用，适量食用可为机体补充能量并提供必需的脂肪酸。此外，羊肉还含有一定量的铁元素，长期食用有助于预防贫血的发生。但不建议一次性大量食用，以避免出现消化不良的情况。

饮食调整是辅助治疗毛囊炎的重要措施之一，但并不能直接治好疾病。患者应保持患处清洁干燥，避免因汗渍刺激而加重不适症状。