肠胃溃疡吃什么水果比较好

肠胃溃疡患者可以适量食用苹果、香蕉、猕猴桃、蓝莓和石榴等水果。需要强调的是，尽管这些食物可能对消化道有益，但并不能直接治疗肠胃溃疡。

1.苹果

苹果富含膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，改善消化功能。此外还可以补充身体所需的维生素C、钾等营养物质。

长期适量食用可起到辅助治疗的作用。

2.香蕉

香蕉具有润肠通便的功效，对于缓解便秘有较好的效果。而且其中含有的5-羟色胺可以促进食欲，进而增加患者对其他食物摄入量，有助于病情恢复。

3.猕猴桃

猕猴桃含有丰富的维生素C及多种矿物质元素，有利于提高机体免疫力。适当食用猕猴桃还能够促进伤口愈合，加速溃疡面的修复过程。

4.蓝莓

蓝莓中所含的花青素具有抗氧化作用，可以帮助减少自由基损伤，从而降低溃疡的发生率。此外，其还能增强胃肠黏膜屏障功能，保护胃壁不受刺激性食物或药物伤害。

5.石榴

石榴果实中含有鞣质、糖类、有机酸以及钙、磷、钾等多种微量元素，能帮助减轻炎症反应。同时其口感微酸，一定程度上也可以缓解因胃炎引起的不适症状。

日常生活中要注意避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，如辣椒、生姜、冰激凌等，以减少对溃疡部位的刺激。