肩膀晒伤红肿很痛怎么办

肩膀晒伤红肿很痛可以采取冷敷、抗组胺药、非甾体抗炎药、糖皮质激素类药膏、皮肤屏障修复剂等治疗方法。如果疼痛加剧或出现水泡，应尽快就医以避免进一步的皮肤损伤。

1.冷敷

冷敷可以缓解局部血管扩张引起的疼痛。患者可使用毛巾包裹冰块后放置于患处。冷敷适用于急性期的轻度到中度晒伤。

2.抗组胺药

抗组胺药通过阻断组织胺受体来减轻炎症反应和瘙痒感。代表药物有氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等。此类药物适合用于缓解晒伤后的轻微不适症状。

3.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛的作用。常用药物包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。这类药物可用于缓解晒伤引起的轻至中度疼痛。

4.糖皮质激素类药膏

糖皮质激素类药膏具有抗炎作用，能减少组织水肿和红斑。患者可在医生指导下外用醋酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等。此药膏主要用于治疗严重的皮肤炎症反应。

5.皮肤屏障修复剂

皮肤屏障修复剂有助于恢复受损的角质层完整性，促进愈合。例如透明质酸钠凝胶、甘油三酯二山梨坦酯可用于受损皮肤的保湿和修复。在晒伤后使用以增强皮肤自我保护能力。

晒伤后应避免进一步日晒，并保持皮肤清洁干燥。建议使用防晒霜SPF30+及以上的广谱防晒产品，外出时涂抹，并适时补涂以预防紫外线损伤。