骨盆痛左右两边痛怎么办缓解

骨盆两侧疼痛可以考虑非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、物理疗法、矫形外科手术等方法来缓解。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和炎症。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 针对轻度至中度骨盆两侧疼痛时使用。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以放松紧张的肌肉，缓解因肌肉紧张引起的骨盆两侧疼痛。常用肌肉松弛剂包括盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。 对于由肌肉紧张导致的骨盆两侧疼痛有效。

3.神经阻滞

神经阻滞是将局部麻醉药注入特定神经周围以暂时止痛的一种方法。医生会根据患者情况选择合适的神经进行阻滞。 适用于顽固性骨盆两侧神经性疼痛的情况。

4.物理疗法

物理疗法如热敷、冷敷、按摩、针灸等可以促进血液循环、舒缓肌肉紧张，并减轻骨盆两侧的不适感。 适合那些希望在家中自行管理轻微到中度骨盆两侧疼痛的人群。

5.矫形外科手术

矫形外科手术旨在纠正骨骼异常，改善功能障碍及减轻疼痛。具体手术方式需根据个体差异而定。 严重骨盆畸形引起双侧骨盆痛且保守治疗无效时考虑。

骨盆两侧疼痛可能源于多种原因，建议及时就医以确定确切诊断并接受适当治疗。日常生活中应保持良好的姿势，避免长时间静坐，以减少骨盆负担。