白癜风吃什么恢复

白癜风患者可以适量食用黑芝麻、黑豆、紫菜、核桃、猪肝等食物，这些食物富含抗氧化剂和营养素，有助于促进黑色素的合成，但并不能替代专业治疗。

1.黑芝麻

黑芝麻中富含多种矿物质及不饱和脂肪酸，有利于促进黑色素细胞合成，对于改善白癜风的症状有一定的帮助作用。适量食用可辅助缓解皮肤白斑症状，但并不能完全治好疾病。

2.黑豆

黑豆中含有丰富的蛋白质、铁等营养物质，有助于补充机体所需的营养成分，增强机体免疫力。适当摄入可以促进身体健康，对病情也有一定的好处。

3.紫菜

紫菜是一种海产品，含有大量的碘元素，能够起到调节体内甲状腺激素水平的作用，从而达到辅助治疗的目的。进食后能有效控制病情的发展速度，减轻不适症状。

4.核桃

核桃仁内含有的亚油酸甘油脂具有润肤的功效，可使肌肤光滑细腻，进而辅助改善白癜风患者的皮肤状况。经常吃一些核桃仁还可以为身体提供能量，维持正常的生理活动。

5.猪肝

猪肝是常见的补血食材之一，其中含有丰富的铁质，可以帮助制造红血球并提高血液中的氧气含量。适当的食用猪肝可以辅助预防贫血的发生。但是要注意不可过量食用，以免导致胆固醇升高。

患者平时要保持良好的生活习惯，避免熬夜，注意劳逸结合，还要做好防晒措施，外出时涂抹防晒霜或打遮阳伞，以免加重病情。