维生素b11和b9都叫叶酸吗

维生素B11和B9不是同一种物质，其中维生素B9是叶酸。

维生素B11又称氰钴胺、钴胺素，是维生素B复合群中的一种，具有促进红细胞发育和成熟的作用，可预防恶性贫血；而维生素B9即为天然的叶酸，两者化学结构不同，作用机制也有所不同。

维生素B11和B9均属于水溶性维生素，在体内不能储存，需要每日从食物中获取或通过口服补充剂摄入。

在补充上述两种维生素时需注意适量原则，避免过量摄入导致不良反应发生。

另外，对于孕妇而言，叶酸的摄入尤为重要，以减少胎儿神经管缺陷的风险。