减肥感觉不到饿能瘦吗

减肥感觉不到饿不能瘦。

减肥时感觉不到饿可能是由过度节食引起的低血糖症，此时机体无法获得足够的营养物质以满足日常生理需求，进而引发一系列不适症状，如头晕、乏力等。

长时间处于低血糖状态会导致新陈代谢紊乱，进一步影响身体健康。

减肥期间感到饥饿是正常的生理反应，如果长期不感到饥饿，则需要考虑是否存在饮食不当或身体状况异常等问题。

在减肥过程中，应确保摄入足够的营养物质，避免因过度节食导致的身体健康问题。建议定期监测体重变化，并根据情况进行适当的饮食调整和运动计划。