胸口撞了一个青包，怎么办

胸口撞了一个青包可以采取冷敷、热敷、非甾体抗炎药、胸壁损伤修复术等治疗措施。

1.冷敷

冷敷可以减少局部毛细血管扩张和血流量，从而减轻肿胀和疼痛。可用冰袋外裹毛巾直接贴于患处。适用于急性期，即受伤后48小时内，以防止进一步肿胀。

2.热敷

热敷能促进血液循环，缓解肌肉紧张和僵硬，有助于加速淤血吸收。可使用热水袋、暖宝宝等温控设备进行局部加温。适合在伤后48小时后使用，用于促进淤血消散。

3.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，达到止痛的目的。患者可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物来改善病情。此方法多用于轻度至中度疼痛及发热症状的缓解。

4.胸壁损伤修复术

胸壁损伤修复术通过外科手术的方式直接处理受损组织，包括缝合裂口、植入补片等步骤，旨在恢复结构完整性和功能。对于存在严重软组织损伤、开放性伤口或伴有肋骨骨折等情况时，需要考虑采用此种方法进行干预。

在处理胸部创伤时，应避免穿戴过紧衣物以减少摩擦，同时注意休息，避免剧烈运动，以免加重不适。若发现有异常情况发生，应及时就医以便获得适当的评估和治疗。