喝茶就能避免酒精肝吗

喝茶不能完全避免酒精肝。

虽然喝茶可以促进身体的新陈代谢，加速酒精的分解与排泄，一定程度上减轻酒精对肝脏的损害，但是并不能完全避免酒精肝的发生。酒精肝主要是由于长期、过量饮酒导致的肝脏疾病，主要通过控制饮酒量来预防。

除了喝茶外，还可以适当吃一些富含维生素C的食物，比如橙子、猕猴桃等，也有助于降低酒精对肝脏的损伤风险。

为预防酒精性肝病，建议控制酒精摄入量，并均衡饮食以支持肝脏健康。