怎样预防早期直肠癌

早期直肠癌可以通过调整饮食习惯、改善生活方式、定期查体、积极治疗疾病等方式来预防。直肠癌是指源于直肠黏膜上皮细胞的恶性肿瘤，早期直肠癌患者通常没有明显症状，但随着肿瘤增大，可能会出现相应症状，如大便带血、大便习惯改变，以及腹痛、腹胀等。

1、调整饮食习惯：可以多吃高纤维食物，如燕麦、荞麦等，还有新鲜水果，如苹果、香蕉等，少吃或不吃辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。高纤维食物可以促进胃肠道蠕动，有利于大便通畅，也可以减少大便中的致癌物质，从而起到预防早期直肠癌的作用;

2、改善生活方式：大便时间不规律，以及经常便秘等都可能会导致大便中的致癌物质，如致癌物残留在大便中，不易被发现，时间久了就可能会导致早期直肠癌。患者要养成良好的排便习惯，每天定时排便，避免大便在肠道中停留时间过久;

3、定期查体：建议患者定期进行体检，尤其是有肠道疾病的患者，如肠炎、肠息肉等，可以早期发现，并及时治疗，这样就能够预防早期直肠癌的发生;

4、积极治疗疾病：如肠炎患者要积极治疗，因为肠炎有癌变的可能性，所以要预防早期直肠癌，还要积极治疗炎症。另外，对于家族中有肠癌患者的患者，也要进行遗传方面的筛查，可以尽早预防肠癌发生，也能够预防早期直肠癌。

除上述措施外，患者还可以进行适当的运动，如慢跑等，还要保持轻松、愉快的心情，不要有太大的心理压力，避免熬夜，注意休息。