踝关节扭伤红肿怎么办

踝关节扭伤红肿可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节镜手术等治疗措施。

1.冷敷

冷敷可以减少局部血管扩张引起的血流量增加，从而减轻红肿。可使用冰袋或者冷敷贴覆盖在患处。适用于急性期踝关节扭伤后48小时内，以防止肿胀加剧。

2.弹性绷带

弹性绷带通过提供均匀压力支持受伤区域，促进静脉回流，缓解红肿。缠绕时要松紧适度。主要用于轻度至中度的软组织损伤，如踝关节扭伤后的初期阶段。

3.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，起到止痛、消肿的作用。患者可口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物。主要针对轻微疼痛及红肿的情况，但不宜长期服用。

4.糖皮质激素注射

糖皮质激素具有强大的抗炎作用，能迅速控制严重肿胀和剧烈疼痛。通常由医生在无菌条件下直接注入受损区域。对于严重的红肿、剧烈疼痛且伴有活动受限者，可在医生指导下考虑使用。

5.关节镜手术

关节镜手术是一种微创技术，可以直接观察并清除关节内的损伤结构，达到治愈的目的。如果保守治疗无效或反复发作，则需要考虑关节镜手术治疗。

在处理踝关节扭伤和红肿期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤，遵循医嘱调整饮食，减少摄入高盐食物，有利于预防水肿的发生。