多吃糖会得糖尿病吗

多吃糖可能会增加患糖尿病的风险，但并不一定会导致糖尿病。

虽然过量摄入糖分会增加患糖尿病的风险，但并非唯一因素。个体遗传、饮食习惯、体重等因素也会影响糖尿病的发生。因此，为了预防糖尿病，建议均衡饮食，减少糖分摄入，并定期进行体检。

对于本身存在胰岛素抵抗或有家族史的人群，即使摄入正常范围内的糖分，也可能增加患糖尿病的风险。

预防糖尿病的关键是保持健康的生活方式，包括平衡饮食、适量运动以及避免过度压力。

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