耳鸣严重怎么办

耳鸣严重可以考虑耳道清洁、耳部穴位按摩、耳鸣掩蔽疗法、抗焦虑药物、镇静剂等治疗方法。如果耳鸣持续不缓解或影响生活质量，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。

1.耳道清洁

定期清理外耳道异物、耵聍等以减少耳鸣症状。适用于因耵聍堵塞引起的耳鸣患者。

2.耳部穴位按摩

通过按压听宫、听会等穴位来缓解耳鸣症状。对于轻度至中度耳鸣有效。

3.耳鸣掩蔽疗法

使用外部声源如白噪声覆盖耳鸣声音，减轻其影响。适合持续性或偶发性耳鸣患者。

4.抗焦虑药物

抗焦虑药可以改善由焦虑引起或加重的耳鸣不适感。适用于存在明显情绪紧张或焦虑状态的耳鸣患者。

5.镇静剂

镇静剂有助于放松身体，减少因压力导致的耳鸣发生频率及强度。对因生活压力大而加剧耳鸣者有较好效果。

在治疗耳鸣时，应避免使用耳机过度音量，保护听力。若耳鸣伴随听力下降或其他症状，应及时就医以便获得适当的诊断和治疗。