怀孕可以吃苦瓜炒蛋吗

怀孕可以适量吃苦瓜炒蛋。

苦瓜炒蛋是一种营养均衡的食物选择，苦瓜含有丰富的膳食纤维、维生素C等，有助于促进消化系统健康；鸡蛋提供优质蛋白质和必需脂肪酸，满足孕期母体与胎儿的营养需求。

从营养学角度而言，苦瓜炒蛋对于孕妇来说是安全且有益的选择。

如果孕妇对苦瓜或鸡蛋过敏，则不宜食用苦瓜炒蛋以避免可能发生的过敏反应。

妊娠期间，饮食应多样化且均衡，并注意食材新鲜度与卫生状况。同时建议定期进行产前检查，监测胎儿生长发育情况。