月经来太多吃什么止血

月经期间出血量过多时，可以适量食用乌鸡、黑芝麻、红枣、龙眼、红糖等食物辅助止血，但并不能完全依靠食物来治疗。

1.乌鸡

乌鸡含有丰富的蛋白质、多种氨基酸及微量元素，能够补充机体所需营养。适量食用可以改善体质，促进新陈代谢。适当进食乌鸡可增强身体免疫力，有助于缓解经期不适症状。

2.黑芝麻

黑芝麻富含维生素E、铁元素等物质，具有补肝肾、益精血的作用，对于女性而言，可以起到滋阴养颜的功效。月经期间吃黑芝麻还可以使皮肤更加有光泽，同时也可以辅助预防贫血的发生。

3.红枣

红枣是一种常见的食材，其中含有的环磷酸腺苷、葡萄糖、果糖等成分，能调节人体的新陈代谢，从而达到滋养气血的效果。此外，还能够提高身体的免疫功能，减少疾病的发生率。

4.龙眼

龙眼中含有大量的葡萄糖以及各种矿物质，这些物质被人体吸收后，能够为身体补充能量，缓解疲劳的症状。而且龙眼中的铁元素含量也比较高，有利于促进血红蛋白合成，从而达到一定的补血效果。

5.红糖

红糖中含有钙质、镁元素等多种矿物质，能够帮助身体排毒解毒，促进子宫收缩，加速排出体内淤血。另外，红糖还有助于舒缓痛经症状，但不宜过量食用以免导致血糖升高。

建议患者平时注意饮食调理，避免过度劳累，保持心情愉悦也有助于减轻月经量过多的情况。若症状持续或伴有其他不适，应及时就医进行针对性处理。