感冒会消耗更多的热量吗
举报/反馈2024-08-25
感冒期间可能会消耗更多的热量。
感冒时,身体为了对抗病原体而产生炎症反应,这会导致代谢率升高,进而增加能量消耗。
此外,感冒常伴随发热症状,体温每上升1度,基础代谢率约增加13%。这些都可能导致身体在感冒期间需要更多的能量来维持正常的生理功能,从而感觉更加饥饿,需要摄取更多食物以满足身体的需求。
如果患者存在甲状腺功能亢进、糖尿病等疾病,则可能因为新陈代谢加速而额外增加热量消耗。
对于感冒患者而言,合理的饮食与充足的休息是关键所在。适量提高蛋白质摄入,促进免疫恢复,同时避免过度运动以防加重体力负担。
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