晚上睡觉磨牙有什么危害和后果

晚上睡觉磨牙可能导致牙齿磨损、颞下颌关节紊乱、头痛、睡眠障碍，还可能影响他人睡眠。

1.牙齿磨损

夜间出现磨牙行为时，咀嚼肌会持续收缩运动，导致上下牙齿发生直接接触而产生磨损。长期存在此现象会导致牙齿表面变得不光滑、脆弱，甚至引起牙髓炎等疾病。

2.颞下颌关节紊乱

由于睡眠期间神经肌肉活动模式异常，可能会导致颞下颌关节功能紊乱，从而引发疼痛或困难。典型症状包括张口困难、耳前痛、关节弹响等，严重者可能出现关节绞锁。

3.头痛

夜间磨牙可能导致睡眠质量下降，进而诱发或加重头痛的症状。持续性头痛可能会影响日常生活，若为搏动性跳痛，则需警惕颅内器质性疾病。

4.睡眠障碍

睡眠中出现磨牙的情况，容易导致睡眠不稳定，造成失眠多梦、易醒等情况的发生。患者可表现为入睡困难、频繁醒来或早醒等症状，还可能伴随白天疲劳、注意力不集中等问题。

5.影响他人睡眠

如果只是偶尔出现磨牙的现象，一般不会对周围的人造成干扰。但如果是经常性的磨牙，则可能会因为声音过大而影响到他人的睡眠质量。

建议定期进行口腔检查，特别是对于有家族史者。如有必要，可以使用牙套或面罩来减轻磨牙带来的伤害。