小孩肠胃炎能吃点什么

小孩肠胃炎可以适量食用小米粥、白米饭、香蕉、苹果、酸奶等易消化且营养丰富的食物。需要强调的是，这些食物并不能直接治疗肠胃炎，若症状持续或加重，应及时就医。

1.小米粥

小米粥富含多种维生素、氨基酸、脂肪碳水化合物等营养成分，易于消化吸收，不会加重胃肠道负担。适量食用小米粥可为机体补充能量，缓解不适症状。

2.白米饭

白米饭是常见的主食之一，其含有丰富的碳水化合物，能够提供身体所需的能量，有助于恢复体力。但不建议过量食用，以免引起腹胀或腹泻等症状。

3.香蕉

香蕉中含有的膳食纤维可以促进肠道蠕动，改善胃肠功能紊乱的情况。但是注意不要空腹食用，否则可能会刺激胃黏膜，导致不适感加剧。

4.苹果

苹果中含有果胶和纤维素，这些物质具有吸附并帮助排出体内毒素的作用，从而减轻肠胃道压力。但需注意不可过多摄入以防出现血糖波动等问题。

5.酸奶

酸奶中的乳酸菌可以帮助调节肠道菌群平衡，促进消化吸收。不过若孩子对牛奶过敏则不宜食用以避免诱发或加重相关症状。

在儿童患有肠胃炎期间，家长应注意孩子的饮食调理，避免油腻及辛辣食品。同时，确保充足的水分摄取，预防脱水的发生。