昆明精神心理科的就医选择可考虑云南省靠前人民医院、昆明医科大学附属儿童医院、昆明市第三人民医院、昆明市延安医院以及昆明市精神病专科医院。如果症状紧急或复杂，建议在这些医院的精神科门诊或急诊进行专业评估和治疗。

1.云南省靠前人民医院

云南省靠前人民医院是综合性的三级甲等医院，设有精神科，为患者提供全面的精神健康服务。该医院拥有先进的诊疗设备和专业的医疗团队，能够有效地诊断和治疗各种精神疾病。

2.昆明医科大学附属儿童医院

昆明医科大学附属儿童医院是一家专门从事儿科医疗服务的医疗机构，包括精神科门诊。该机构致力于为儿童提供高质量、专业化的心理健康评估与咨询，其精神科门诊可满足不同年龄段孩子的就医需求。

3.昆明市第三人民医院

昆明市第三人民医院是一所集医疗、教学、科研为一体的大型综合性三级甲等医院，在当地享有较高声誉。该院的心理医学科实力雄厚，擅长各类心理障碍及情绪异常的诊治工作，且具有良好的社会影响力。

4.昆明市延安医院

昆明市延安医院是一所三级甲等公立医院，设有心理咨询中心，为民众提供便捷的一站式心理咨询服务。该中心拥有一支经验丰富的专业团队，他们运用多种方法帮助人们解决生活中的烦恼和压力问题。

5.昆明市精神病专科医院

昆明市精神病专科医院专注于精神疾病的预防、诊断和治疗，设有独立的精神科门诊部。该医院采用传统中医与现代西医相结合的方法来管理各种神经系统紊乱及相关情感障碍，并取得了显著成效。

选择精神心理科就诊时，应考虑医院的专业性以及是否具备相应的设施和技术力量。同时关注自身症状变化，避免过度焦虑或抑郁状态加重。