上述的云南省骨科医院、云南省中医医院、昆明医科大学靠前附属医院、昆明市靠前人民医院、昆明市中医院都是云南省内的知名风湿骨科专科医院，患者可根据自身需求选择合适的医院进行治疗。

1.云南省骨科医院

云南省骨科医院是集医疗、教学、科研为一体的三级甲等综合医院。该院设有骨科、关节外科、脊柱外科、创伤骨科、手足显微外科、矫形外科、运动医学科、小儿骨科、老年骨科、康复医学科等科室，能够满足患者的各种需求。

2.云南省中医医院

云南省中医医院是一所集医疗、教学、科研于一体的综合性三级甲等中医医院。医院以中医药特色鲜明、优势突出为特点，在治疗风湿病方面具有丰富的经验与技术积累。

3.昆明医科大学靠前附属医院

昆明医科大学靠前附属医院是云南省内规模较大、设备先进、技术力量雄厚的一所现代化综合性医院。医院拥有国际先进的诊疗设备及一支高水平的医疗团队，在风湿病诊治方面处于国内领先地位。

4.昆明市靠前人民医院

昆明市靠前人民医院是昆明地区一所历史悠久且具有一定影响力的大型综合医院。医院风湿免疫科在长期临床实践中形成了独特的诊断思路和技术方法，擅长各类风湿性疾病如类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等的诊治工作。

5.昆明市中医院

昆明市中医院是一所集医疗、教学、科研为一体的三级甲等中医医院。医院风湿病科在传统中药治疗的基础上，还开展了针灸、推拿等多种非药物疗法，旨在为患者提供全方位的健康服务。

患者应定期进行体检，注意监测自身症状变化，及时发现病情进展。同时，建议采取适当的体育锻炼，如太极拳或步行，有助于改善血液循环和肌肉功能。