下眼睑肿胀伴有眨眼疼痛的症状可以考虑眼部冷敷、抗组胺药、皮质类固醇眼药水、抗生素眼药膏、激光治疗等方法来缓解。如果症状持续不改善或加重，建议及时就医以排除其他潜在的眼部疾病。

1.眼部冷敷

眼部冷敷可以缓解炎症反应和疼痛，使用冰袋或者湿毛巾轻轻覆盖在闭合的眼睛上。适用于急性发作期，如外伤、过敏等引起的下眼睑红肿、疼痛症状。

2.抗组胺药

抗组胺药通过阻断组织胺受体来减轻过敏反应，可口服或注射给药。用于缓解由过敏导致的眼部瘙痒、肿胀等症状。

3.皮质类固醇眼药水

皮质类固醇眼药水具有抑制免疫应答的作用，能减少发炎反应。根据医嘱选择点眼频次。适合于慢性炎症引起的眼睑肿胀及伴随干涩感等情况。

4.抗生素眼药膏

抗生素眼药膏能够预防或治疗细菌感染，在睡前涂抹于患处。对于因细菌感染所致的下眼睑红肿有治疗效果。

5.激光治疗

激光治疗利用特定波长的光束精确破坏异常组织，不损伤周围正常结构。针对表浅性皮肤病变或轻微增生性疾病有效，如脂肪粒、汗管瘤等。

建议患者避免用手揉搓眼睛，以免加重炎症或造成感染扩散。同时注意保持良好的睡眠质量，有助于促进眼部血液循环，但要避免过度疲劳。