小孩流感咳嗽吃什么好得快

小孩流感咳嗽可以食用雪梨、蜂蜜、百合、银耳、小米粥等食物来缓解症状，但食物并不能直接治疗流感咳嗽。

1.雪梨

雪梨具有润肺止咳的作用，因为其性凉、味甘，入肺经，能够起到清热化痰的效果。咳嗽期间适当吃雪梨可以缓解咽喉部不适症状。但不建议过量食用，以免引起胃肠道不适。

2.蜂蜜

蜂蜜具有一定的镇静作用，有助于促进睡眠，从而改善因睡眠不足引起的咳嗽。此外，还可以增强机体免疫力，有利于缩短病程。但是对蜂蜜过敏的小孩不宜食用。

3.百合

百合具有滋阴润燥的功效，对于由燥邪侵袭所致的咳嗽有较好的缓解效果。适量食用可减轻咳嗽症状，但需注意不可过量以防出现不良反应。

4.银耳

银耳富含膳食纤维以及多种维生素，能有效补充水分及营养物质，有助于缓解咳嗽症状。但需注意避免过量摄入，以免导致消化系统负担加重。

5.小米粥

小米粥属于清淡易消化的食物，不会刺激呼吸道黏膜，也不会影响病情恢复。小米粥还含有丰富的碳水化合物，能够为身体提供能量，有利于疾病的恢复。

上述提及的所有食物均需要适量食用，不可过多食用，以免引起腹痛、腹泻等胃肠不适症状。小孩在患有流感时，应注意休息，保证充足的睡眠时间，以利于疾病早日康复。