小儿肥胖程度百分比

小儿肥胖程度百分比是根据身高标准体重超过20%为轻度、超过20%为中度、超过20%为重度来判断的。

小儿肥胖程度百分比的增加与能量摄入大于消耗有关。长期热量过剩会导致脂肪积累，引起体内脂肪细胞体积增大和数量增多，进而导致肥胖的发生。肥胖儿童可能出现呼吸困难、睡眠障碍、关节疼痛等症状。

此外还可能伴随有高血压、高血脂等代谢综合征的表现。

为了评估小儿肥胖的程度，可以进行体格检查、实验室检查以及影像学检查。体格检查包括测量身高、体重和腰围；实验室检查可包括血糖水平测定；影像学检查如超声波检查可以帮助观察内脏脂肪堆积情况。针对小儿肥胖，建议采取饮食疗法和运动疗法相结合的方式进行干预。饮食上要保证营养均衡且不过量，适当增加蔬菜水果摄入比例；运动方面可以选择适合孩子的有氧运动如游泳、骑自行车等。

家长应注意孩子日常饮食，避免高糖、高脂食物过多摄入，并鼓励孩子多参与户外活动以促进能量消耗。