恐高会头晕恶心么

恐高可能会导致头晕和恶心。

恐高是一种对高度产生不合理恐惧的心理现象，此时人体处于一种应激状态，交感神经兴奋性增高，肾上腺素水平上升，会引起心跳加速、呼吸急促等症状，从而影响血液供应和氧气摄取，导致大脑缺氧，出现头晕的感觉；同时，交感神经系统还会通过迷走神经的作用使胃肠蠕动减慢，消化液分泌减少，胃排空时间延长，进而引发恶心、呕吐等不适症状。

对于体质较差的人群而言，由于存在个体差异，在受到惊吓时容易诱发血压下降、脑供血不足等情况发生，因此也可能会出现头晕的现象。

针对恐高的心理反应，建议采取认知行为疗法或暴露疗法来克服恐惧。

日常生活中注意保持良好的生活习惯，适当运动，有助于增强身体素质，也有助于缓解恐高带来的不适症状。