脚崴了一个月还肿正常吗

脚崴了一个月还肿是不正常的。

这种情况多考虑是患处没有得到有效的治疗或者护理不当所致，如未进行冷敷、热敷、按摩等措施来缓解肿胀，甚至可能导致病情加重。建议患者及时到医院就诊，完善X光片检查以排除骨折的可能性，并接受适当的物理疗法如超声波治疗或电刺激治疗。

如果患者在受伤后未能及时就医或适当处理，导致软组织损伤加重，此时可能需要更长时间才能恢复，因此会出现一个月还未消肿的现象。

日常生活中应避免剧烈运动，以免加重不适症状。同时注意休息，保证充足睡眠时间，促进身体恢复。