得了滑膜炎该如何饮食

得了滑膜炎的患者，在饮食方面可以吃具有活血化瘀、补气血功效的食物，以及高蛋白、高维生素的食物，也可以适当吃补钙的食物，避免吃辛辣、刺激性的食物。

1、活血化瘀的食物：得了滑膜炎的患者，在炎症刺激下容易引起关节肿胀、疼痛，适当吃具有活血化瘀作用的食物，能够促进血液循环，改善关节疼痛、肿胀的症状，常见的有黑木耳、山楂、黑米、红糖、姜片等;

2、补气血的食物：得了滑膜炎的患者，由于经络不通可能会出现气血运行不畅，可以吃具有补气血作用的食物，如山药、猪肝、红枣、桂圆等，能够改善气血运行，改善关节疼痛、肢体麻木的症状;

3、高蛋白、高维生素的食物：得了滑膜炎的患者，由于关节肿胀、疼痛，可能会影响日常活动，所以要适当多吃富含高蛋白、高维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、芹菜、白菜、苹果、香蕉等，保证营养均衡，增强体质;

4、补钙的食物：得了滑膜炎的患者，可能需要服用药物进行治疗，而药物会引起体内钙质的流失，所以平时要适当多吃补钙的食物，如豆浆、牛奶、鱼肉等，减少骨质流失，促进骨骼健康。

得了滑膜炎的患者，建议及时到医院的骨科就诊，进行CT检查等，判断具体情况。同时患者可以遵医嘱使用布洛芬制剂等非甾体抗炎药，缓解疼痛的症状，也可以进行物理治疗，如针灸、按摩等，控制病情进展。