左脸颊长痤疮可以考虑食用高纤维食物、富含维生素A的食物、抗炎食物、锌含量高的食物以及低GI食物。

但需要注意的是，食物并不能直接治疗痤疮，若症状持续或加重，应及时就医。

1.高纤维食物

高纤维食物如燕麦、糙米等可以促进肠道蠕动，改善消化功能，减少体内毒素积聚。长期食用高纤维食品可导致胃酸分泌过多，引起反酸、烧心等症状。此外还可能会加重病情，不利于疾病的恢复。

2.富含维生素A的食物

富含维生素A的食物包括胡萝卜、南瓜等，该类食物能够增强皮肤细胞再生能力，有助于减轻炎症反应。过量摄入会导致皮肤发红、瘙痒等副作用。因此患者要避免一次性大量摄入此类食物。

3.抗炎食物

抗炎食物有绿茶、蓝莓等，这些食物具有抗氧化作用，能帮助降低体内的自由基水平，从而起到一定的抗炎效果。但需注意的是，上述食物并不能直接治疗疾病，若患者的症状持续未见缓解，则建议及时就医进行针对性处理。

4.锌含量高的食物

锌含量高的食物如牡蛎、核桃仁等，补充锌元素有利于调节皮脂腺的功能，进而达到辅助控制痤疮的目的。但是不宜长期过量食用，以免出现腹胀、腹泻等不适症状。

5.低GI食物

低GI食物如全麦面包、红薯等，其摄入后消化吸收较慢，血糖上升速度相对较慢，可减少雄激素合成，从而间接抑制皮脂腺分泌。但不建议空腹食用，否则可能导致低血糖的发生风险增加。

日常生活中还要保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时也要调整饮食习惯，多吃新鲜水果蔬菜，少吃油腻辛辣刺激性食物。