回奶时奶涨几天会回奶

回奶时奶涨的时间因人而异，通常在一周至两周内会逐渐缓解。回奶时间还受到个体差异和断奶方式的影响。

回奶时奶涨是由于乳腺导管堵塞引起的乳腺组织充血水肿，通常在断奶后一周至两周内自行缓解。大多数情况下，回奶时奶涨的症状在一周到两周内会逐渐缓解，因为此时乳腺组织已经适应了乳汁分泌减少的情况，不再需要过度充盈乳腺导管。如果回奶时奶涨持续时间过长，超过两周甚至出现乳腺炎等并发症，可能需要及时就医，遵医嘱使用硫酸镁外敷或使用芒硝外敷等方法缓解。

在回奶过程中，应避免乳房受到挤压或刺激，保持乳房清洁干燥，穿着宽松舒适的内衣，以减少奶涨的发生和持续时间。