一、消除心理因素 大多数阳痿患者都是心理阳痿，当一两次性交失败时，会产生很大的心理阴影，平静的病情会越来越严重。因此，为了预防阳痿，我们必须建立信心，夫妻之间有更多的沟通，消除影响男性心理的潜在因素，增加夫妻之间的一致性。 二、节房事戒手淫 许多性交和长期自慰会降低人们对行动刺激的精神敏感性，这也是阳痿的一个重要原因。因此，男性在生活中应少接触刺激因素，充分休息神经和器官，充电，这是预防阳痿的重要措施。 三、谨慎用药 有些药物可以在阳痿中发挥一定的作用，有很多壮阳食物和药物，但应该在医生的知识下服用。特别是药物，在中医理论中，对于不同体质和不同类型的阳痿，药物的选择也不同，所以不能随意使用。使用壮阳药物的目的不仅可能没有预期的效果，而且还可能导致病情恶化。 第四，戒烟禁酒 吸烟和饮酒会导致男性阳痿。吸烟时，大量有害物质进入血液后，会导致神经兴奋性下降。从长远来看，性刺激对患者没有影响。