妇科炎症轻微的乳腺增生可以通过生活方式调整、热敷疗法、激素替代疗法、抗雌激素药物、中医药疗法等方法进行治疗。

1.生活方式调整

通过改善饮食习惯、规律作息等方式来缓解症状。适用于轻度乳腺增生患者，旨在减轻症状，促进病情恢复。

2.热敷疗法

使用温度适宜的湿毛巾或者热水袋对乳房部位进行局部热敷处理。可以促进血液循环，从而达到辅助缓解疼痛的目的。此方法适合于乳腺增生引起的轻微胀痛以及不适感。

3.激素替代疗法

补充缺乏的激素如雌激素和孕激素以调节内分泌状态。对于绝经后因低雌激素引起潮热等更年期症状有较好效果。

4.抗雌激素药物

通过抑制体内雌激素水平来减少乳腺组织过度生长。主要针对雌激素受体阳性且伴有明显肿块形成情况。

5.中医药疗法

中医认为乳腺增生与情志不畅有关，采用中药调理情绪、疏肝理气。对于伴随焦虑抑郁症状者有益；可作为辅助治疗手段。

在治疗妇科炎症轻微的乳腺增生时，应定期进行自我检查，监测任何变化，并遵循医嘱进行适当的医学评估。保持健康的生活方式，如均衡饮食和适量运动，有助于降低风险。