焦虑失眠症能吃天麻素吗
焦虑失眠症可以遵医嘱服用天麻素进行调理。
天麻素是一种从中药天麻中提取的化合物,具有镇静、安神的功效,适用于治疗因焦虑引起的失眠症状。该药物能够选择性地抑制大脑皮层及小脑中的多巴胺受体,降低脑内乙酰胆碱的水平,从而起到抗焦虑作用。
如果患者对天麻素过敏,则不建议使用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
对于焦虑失眠症患者,日常生活中应保持良好的睡眠卫生习惯,并注意避免过度的精神压力。同时,可适当进行放松训练,如深呼吸或冥想,以辅助缓解焦虑情绪。
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