无痛人流的适宜时间是在怀孕45天至60天之间。

无痛人流是一种终止早期妊娠的方法，在此期间胚胎发育较小，子宫内膜较薄，对身体的影响相对较小。但任何人工流产都会对女性的身体造成一定的损伤，需要一段时间才能恢复。术后可能会出现腹痛、阴道出血等症状，通常会逐渐减轻，一般不会超过两周。

可以进行超声波检查以确认孕囊位置和大小是否符合预期，也可以通过血HCG检测来监测手术后的恢复情况。针对无痛人流后可能出现的不适症状，可遵医嘱使用促进子宫收缩药物如益母草颗粒、新生化颗粒等缓解不适感。

术后需注意休息，避免剧烈运动和重体力劳动，保持外阴清洁干燥，以免引起感染。