孕期咽喉炎鼻炎可以考虑采取中药调理、蒸汽吸入、盐水漱口、鼻腔冲洗、鼻内糖皮质激素喷雾等方法进行治疗。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得适当的治疗和咨询。

1.中药调理

通过服用具有清热解毒、润燥止咳功效的中成药缓解症状。适用于轻度至中度孕期咽喉炎及鼻炎患者。

2.蒸汽吸入

利用热水蒸汽熏蒸口腔及鼻腔，可湿润呼吸道，缓解不适。适合在夜间睡眠前使用，以促进呼吸道舒适。

3.盐水漱口

采用高渗盐水漱口，具有抗菌消炎的作用，能减少炎症因子产生，从而减轻症状。对于轻微咽部不适者有较好的效果。

4.鼻腔冲洗

通过生理盐水或专用冲洗液清洗鼻腔，可以清除异物和分泌物，缓解鼻塞。主要用于慢性鼻炎、过敏性鼻炎等引起的流涕、打鼾等症状。

5.鼻内糖皮质激素喷雾

此类药物能够抑制免疫应答，降低黏膜水肿，从而改善通气。主要针对长期存在下鼻甲增生肥大的患者。

孕期咽喉炎及鼻炎需注意休息，避免接触已知过敏原。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，以免影响胎儿健康。