外侧半月板损伤大概要休息多久

外侧半月板损伤后休息时间因人而异，通常为4-6周。恢复时间还取决于损伤程度和患者年龄。

外侧半月板损伤是指外侧半月板的结构完整性受到破坏，可能导致关节疼痛、肿胀和活动受限。对于轻度的外侧半月板损伤，由于损伤范围较小，通常不需要手术治疗，可通过休息、物理治疗等非手术方法治疗，一般4周左右即可康复。对于重度的外侧半月板损伤，由于损伤范围较大，可能需要手术治疗，如半月板缝合术，术后恢复时间可能较长，约6-8周。

在恢复期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤，遵循医嘱进行适当的康复训练，有助于促进恢复。