月经周期对乳腺有一定影响。在月经周期的不同阶段，乳腺会出现不同的生理变化。在月经前期和经期，乳腺可能会有一些不适感，如乳房胀痛等，这是由于雌激素水平波动导致乳腺管道扩张引起的。在排卵后，乳房可能会变得更加柔软，此时是乳房自检的最佳时间点，可以发现异常。此外，月经周期长短、规律性与否也与乳腺健康有关。规律的月经周期有助于维持正常的激素水平，而长时间的无规律周期可能增加乳腺疾病的风险。因此，保持月经周期的稳定和规律，对乳腺的健康至关重要。

乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，为了预防乳腺增生的发生，我们可以从以下几个方面着手。首先，保持良好的生活习惯，包括规律作息、合理饮食和适度运动，尽量避免精神压力过大。其次，注意饮食调理，增加蔬果的摄入，减少高脂肪和含激素食品的摄入。此外，定期体检也是非常重要的，及早发现乳腺问题可以采取相应的治疗措施。最后，注意穿戴合适的内衣，避免乳房受到外力压迫，保护乳腺组织的健康。维持良好的生活习惯、注意饮食调理、定期体检和注意乳房保护是预防乳腺增生的主要方法。

乳腺增生的检查包括乳腺超声、乳腺X线钼靶、乳腺磁共振成像、乳腺穿刺活检等。乳腺超声可观察乳腺组织的内部结构，帮助医生了解乳腺增生的程度。乳腺X线钼靶能够检测是否存在乳腺结节、钙化等情况。乳腺磁共振成像可以提供更详细的乳腺组织图像，对病变的定位和评估更准确。乳腺穿刺活检是一种可靠的诊断手段，通过取出乳腺组织进行病理学检查，明确诊断是否为乳腺增生。以上检查方法常用于乳腺增生的诊断和鉴别诊断，能够帮助医生制定针对性的治疗方案。