睡眠不足会低血糖吗

睡眠不足可能会导致低血糖。

睡眠不足状态下，身体处于应激状态，肾上腺皮质激素分泌增加，可促进肝糖原分解，使血糖升高。

同时，睡眠不足还可能导致胰高血糖素水平下降，进一步加剧血糖波动，从而引发低血糖的风险。长期如此，容易诱发糖尿病等疾病，因此需要保证充足的睡眠时间。

存在胰岛β细胞瘤、功能性低血糖症或严重的自主神经病变等情况下，也可能出现低血糖现象，此时与睡眠不足无关。这些疾病会影响体内胰岛素分泌或其作用，进而影响血糖水平。

对于经常出现睡眠障碍的人群，建议定期监测空腹血糖和餐后血糖，以及时发现低血糖风险。必要时可在医生指导下使用持续葡萄糖监测系统或佩戴胰岛素泵进行管理。