强直性脊柱炎的非药物治疗

强直性脊柱炎是一种侵犯脊柱，并可累及骶髂关节和周围关节的慢性进行性炎性疾病，目前尚无根治的方法，但可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等控制病情的进展，并且防止畸形和残疾。建议患者应及时就医，在医生指导下进行治疗。

1、一般治疗：患者应尽可能睡硬板床，早晨起来时先活动脊柱，避免身体过度弯曲。活动范围应逐步增加，不要使身体过于疲劳。在饮食方面，要注意营养均衡，清淡饮食，同时要适当进行体育锻炼，比如游泳、太极拳、瑜伽等，增强机体抵抗力;

2、药物治疗：可在医生指导下应用抗炎、止痛的药物进行治疗，首选药物为非甾体抗炎药，如塞来昔布、双氯芬酸等，可减轻局部的炎症反应，缓解疼痛症状。对于外周关节炎的患者，可遵医嘱应用对乙酰氨基酚、柳氮磺吡啶等药物，可起到一定的抗炎、止痛作用。此外，还可应用生物制剂，如肿瘤坏死因子拮抗剂，依那西普等，可一定程度上改善强直性脊柱炎的进展，防止脊柱发生畸形;

3、物理治疗：还可通过按摩、针灸等方法进行治疗，松解周围的肌肉、筋膜，缓解肌肉痉挛，从而减轻疼痛，改善活动功能，但需由专业人员进行操作。此外，还可在医生指导下选择合适的矫形器械进行矫正，维持脊柱的正常生理曲度;

4、其他治疗：如心理治疗、康复治疗等，强直性脊柱炎患者大多会有心理问题，如焦虑、抑郁等，需及时进行心理疏导，改善精神心理状态。同时可定期进行腰背部的伸展运动，维持腰椎的正常生理曲度，从而避免脊柱发生畸形。