糖尿病患者究竟能不能喝酸奶？注意这5点可以放心喝！

糖尿病患者通常可以适量饮用酸奶，有助于改善肠道菌群，辅助调节血脂代谢异常。

酸奶中富含益生菌，可促进肠道健康，进而改善血糖管理。此外，酸奶中的钙质也有助于维持骨骼强度，并支持心脏健康。

对于血糖控制不佳的糖尿病患者，应限制摄入糖分较高的酸奶制品，以免影响血糖水平稳定。

建议糖尿病患者在选择酸奶时，优先考虑低糖或无糖产品，并结合自身身体状况和医嘱调整饮食习惯，以维护身体健康。