一个月婴儿睡不安稳可能是维生素D缺乏、缺钙、肠绞痛、睡眠障碍、饥饿等原因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的治疗。

1.维生素D缺乏

维生素D有助于促进钙吸收和利用，缺乏可能导致神经兴奋性增高，引起夜间烦躁不安、入睡困难等症状。补充维生素D是解决此问题的主要手段，可在医生指导下使用维生素AD滴剂进行治疗。

2.缺钙

缺钙会导致神经系统处于过度活跃状态，从而影响睡眠质量，导致宝宝难以入睡。补钙可以缓解这一症状。对于缺钙引起的失眠，可遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等药物进行治疗。

3.肠绞痛

肠绞痛多发生在傍晚或夜间，可能与肠道蠕动过快有关，此时胃肠道功能发育不完善，容易出现腹胀、腹痛的情况，进而导致婴儿哭闹不止，难以入睡。针对肠绞痛，家长可通过飞机抱的方式帮助孩子缓解不适症状，也可以顺时针按摩孩子的腹部来改善不适症状。

4.睡眠障碍

睡眠障碍是指睡眠量的异常以及睡眠质的不正常或者在睡眠中出现一些异常行为的表现，这些表现可以单独出现，也可以以不同的方式组合出现。睡前保持规律作息时间，建立良好的睡眠环境，如降低室内光线亮度、调低室温等，均有利于改善睡眠质量。

5.饥饿

饥饿状态下，身体需要更多的能量来源，这可能会导致婴儿感到不适并出现频繁醒来的情况。按时喂养是关键所在。新生儿通常需要每两到三个小时喂一次奶，以确保其获得足够的营养和满足感。

建议定期带婴儿进行生长发育评估，包括身高、体重和头围测量，以监测是否存在生长迟缓或其他潜在问题。必要时，医生可能会推荐进行血生化检查，以评估钙、磷和其他相关指标是否正常。