孕妇孕晚期可以吃龙眼吗

孕妇在孕晚期可以适量食用龙眼。

龙眼是一种常见的水果，富含多种维生素、矿物质及天然抗氧化剂，有助于促进铁质吸收，改善贫血症状。虽然龙眼对身体有益，但由于其含糖量较高，在孕晚期需注意适量摄入，以免引起血糖波动。此外，对于有妊娠期糖尿病或其他孕期并发症风险的孕妇，应在医师指导下合理膳食。

如果孕妇存在妊娠期糖尿病或血糖控制不佳，则不建议食用龙眼，因为龙眼属于高糖食物，可能加重血糖管理难度。

对于孕晚期的孕妇来说，饮食的选择应以均衡营养为主，并结合自身状况及医嘱调整。除龙眼外，还可适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于胎儿健康发育。