肩关节损伤的症状包括疼痛、肿胀、肩关节活动受限、肩关节不稳定、关节积液，体征可能有肩关节畸形，建议及时就医以获得适当的治疗。

1.疼痛

肩关节损伤可能导致软组织如肌肉、肌腱、韧带等受损，这些结构受到刺激时会产生炎症反应并释放致痛物质。疼痛通常位于肩部上方或下方区域，可能伴有放射性痛感。

2.肿胀

肿胀是由组织间隙中液体积聚引起的，当肩关节受伤时，可能会导致周围血管破裂出血，血液积聚在组织间隙内形成肿胀。

肿胀通常出现在肩关节周围，可伴有局部温度升高和皮肤颜色改变。

3.肩关节活动受限

肩关节活动受限是由于肩关节周围的软组织损伤或关节面不平整所致。软组织损伤后会引发炎症反应，使肩关节活动受限。患者会出现外展、上举等功能障碍，严重者甚至无法完成洗脸、梳头等日常动作。

4.肩关节不稳定

肩关节不稳定可能是由于肩袖损伤、盂唇撕裂等原因导致关节稳定性的下降。关节稳定性下降会导致关节面之间的正常接触关系发生改变，进而引起肩关节不稳定。主要表现为肩关节容易脱位或半脱位，在尝试提拉重物或做某些特定动作时尤为明显。

5.关节积液

关节积液通常是由于肩关节滑膜炎或其他相关疾病引起的，此时滑膜细胞会分泌更多的液体以应对炎症或损伤。关节积液通常集中在肩关节内部，过多的液体会导致关节肿胀和不适。

针对肩关节损伤，可以进行X光片、MRI或超声波检查来评估肩关节的情况。治疗措施可能包括物理疗法、药物治疗，重症则需手术修复。患者应避免剧烈运动，尤其是重复性的肩部活动，以减少肩关节负担；同时注意休息，保证充足睡眠，促进肩关节恢复。