桑葚治疗便秘吗

桑葚对于改善功能性便秘有帮助作用。

桑葚中含有一定的水分及膳食纤维，适量摄入能够增加粪便体积，刺激肠道蠕动，进而起到预防和缓解便秘的作用。

但不宜过量食用，以免引起腹胀、腹泻等消化道不适症状。此外，对于存在结肠梗阻、巨球蛋白血症等疾病的人群而言，由于存在原发疾病因素的影响，此时吃桑葚并不能达到较好的效果，甚至可能加重病情。

针对习惯性或顽固性便秘患者，可考虑使用促进胃肠动力药如莫沙必利片、多潘立酮片等来改善症状。

日常生活中，建议养成良好的排便习惯，定时排便，避免憋便。同时还要适当运动，也有助于促进胃肠道蠕动，从而减少便秘的发生。