颈椎酸疼痛怎么缓解

颈椎酸疼痛可以考虑采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经根阻滞注射、颈椎牵引、颈椎微创手术等治疗方法。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生等。 主要用于轻度至中度颈椎痛的情况。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以放松颈部肌肉，减轻紧张和痉挛引起的不适感。如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。 对于因颈部肌肉紧张导致的轻微疼痛有较好的效果。

3.神经根阻滞注射

神经根阻滞注射是将局部麻醉药和皮质类固醇直接注入受影响的神经周围，以减轻压迫和炎症。在影像引导下进行。 适用于椎间孔狭窄引起的一侧上肢放射性麻木及疼痛。

4.颈椎牵引

颈椎牵引通过拉伸颈椎间隙，缓解神经压迫和肌肉紧张。可使用电动牵引床或手动牵引装置。 适合因颈椎间盘突出或骨刺导致的局部压痛点明确的患者。

5.颈椎微创手术

颈椎微创手术是在影像引导下利用小切口进行的颈椎病损减压和稳定化处理，主要针对特定类型的颈椎病。 严重神经功能障碍、脊髓受压且保守治疗无效时可考虑。

对于颈椎酸痛，应避免长时间保持同一姿势，尤其是低头看手机或电脑。建议定期进行颈部运动，如缓慢旋转头部，以增强颈部肌肉力量和灵活性。睡眠时选用符合人体工学设计的枕头，以支撑颈部，有助于缓解症状。