容易患上干眼症的三类人群

干眼症的高发人群包括老年人、长时间使用电子产品者和佩戴隐形眼镜者。

干眼症的发生与年龄增长导致泪液分泌减少有关。此外，长时间使用电子产品会导致眨眼频率降低，影响泪膜稳定性；佩戴隐形眼镜会加重角膜表面水分蒸发，进一步加剧干涩感。干眼症的症状可能包括眼睛疲劳、异物感、痒感、烧灼感、畏光、视力模糊等。对于长期使用电子产品的患者，还可能出现颈部酸胀、疼痛等症状。

诊断干眼症通常需要进行泪液分析测试、泪膜破裂时间测定、睑板腺功能检查以及光学相干断层扫描等。针对长时间使用电子产品的患者，可以进行视觉功能评估，如调节灵敏度测试。干眼症的治疗方法主要包括人工泪液替代疗法、抗炎药物治疗、免疫调节剂治疗等。对于这类人群，建议调整使用电子产品的时间和姿势，以减轻眼部不适。

为了预防干眼症，建议定期休息，每小时休息5-10分钟，眺望远处放松眼部肌肉，同时注意营养均衡，多摄入富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜等。