有白癜风可以适当食用维生素C含量较高的食物，如猕猴桃、番茄等，但不宜过量。

维生素C具有抗氧化作用，能够促进皮肤细胞的新陈代谢，有助于维持皮肤健康。而白癜风患者由于表皮基底层黑素细胞受损，酪氨酸酶系统功能丧失，导致黑素颗粒形成受阻。因此，适当的维生素C摄入有利于促进黑色素的生成，从而辅助控制白斑的发展。但是过量摄入可能会抑制铜离子的氧化还原反应，进一步阻碍酪氨酸酶活性，延缓白斑恢复进程。此外，高剂量的维生素C还可能导致皮肤敏感度降低，增加日晒伤的风险，不利于患者的康复。鉴于上述原因，建议患者在医师指导下调整维生素C的摄入量。

有白癜风不能吃的食物包括海鲜类食品、辛辣刺激性食物以及富含维生素C的食物。因为这些食物可能会影响免疫系统的正常运作，加剧病情或影响治疗效果。

对于白癜风患者来说，饮食调理是辅助治疗的重要环节之一。日常生活中需注意均衡饮食，避免过度摄入维生素C，同时减少或避免食用可能诱发或加重症状的食物。除此之外，保持心情愉悦，避免精神压力过大也有助于改善病情。